Extrait: Conseils pour une méditation sans effort, Londres 1980

(England)

1980-01-01 Advice for Effortless Meditation, London, UK, 8' Download subtitles: EN,FI,HU,IT,NL,PL,PTView subtitles: Add subtitles:
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Conseils pour une méditation sans effort, Londres 1980.

De la même façon que les vibrations arrivent, elles se mettent à rayonner. Ce que vous avez à faire, c’est de vous y abandonner. La meilleure façon, c’est de ne faire aucun effort. Ne vous inquiétez pas de savoir à quel endroit vous avez un problème. J’ai vu que beaucoup de gens, pendant les méditations, s’ils ont un blocage quelque part, continuent de s’en occuper. Vous n’avez pas du tout à vous en inquiéter. Laissez-le aller et cela se résoudra tout seul. Vous n’avez donc pas à faire d’efforts. C’est cela, la méditation
La méditation veut dire : vous abandonner à la grâce divine. Et la grâce divine sait comment vous guérir. Elle sait comment vous réparer, comment s’installer à l’intérieur de votre être, comment faire pour que votre Esprit reste illuminé. Elle sait tout. Aussi vous n’avez donc pas à vous préoccuper de ce que vous devez faire, ni quel mantra vous devez dire. En méditation, vous ne devez faire aucun effort mais vous devez vous abandonner complètement et être complètement sans pensée
Supposons par exemple que vous ne soyez pas sans pensée. A ce moment-là vous devez simplement observer vos pensées mais n’y soyez pas impliqués. Vous verrez que, au fur et à mesure que le soleil se lève, l’obscurité disparaît et les rayons du soleil se dirigent partout et illuminent tout. De la même façon, votre être sera complètement illuminé. Mais, si vous faites un effort à ce moment-là ou si vous essayez d’arrêter quelque chose en vous ou si vous essayez de faire un bandhan, il ne le sera pas (illuminé).
Ne pas faire d’effort, c’est la seule façon d’entrer en méditation, mais il ne faut pas être léthargique : il faut être vigilant et observer. L’autre extrême, c’est que les gens s’assoupissent. Non, il faut être vigilant. Si vous vous assoupissez, rien ne marchera. C’est se qui se passe dans l’autre extrême. Si vous vous montrez paresseux, alors rien ne marchera. Vous devez être vigilant et ouvert, en pleine conscience, sans faire aucun effort d’aucune sorte, absolument sans effort. Si vous ne faites absolument aucun effort, la méditation marchera d’autant mieux.
Ne pensez pas du tout à votre problème, quels que soient les chakras où se trouve un blocage. Ne pensez à rien. Simplement abandonnez-vous aux vibrations.

Vous voyez, lorsque le soleil brille, toute la nature s’expose au soleil pour le recevoir et les rayons du soleil commencent à agir. De la même façon, le Pouvoir omniprésent se met à agir. Il n’y a pas à le manœuvrer, il n’y a rien à faire. Ne faites aucun effort, absolument aucun effort. Ne dites pas de mantras. Ne vous en faites pas si votre Agnya a un blocage, s’il y a un blocage ici ou là. Tout se résoudra

Le Pouvoir divin agira aussi longtemps qu’il peut et il fera les miracles qu’il doit accomplir. Vous n’avez pas à vous inquiéter. Il sait ce qu’il doit faire. Mais lorsque vous intervenez, en fait, vous lui créez une barrière. Il n’y a donc aucun besoin de faire des efforts. Soyez absolument sans effort et dites : « Que (ce problème) s’en aille, qu’il s’en aille. » C’est tout.

Il n’y a pas besoin de dire des mantras. Si vous trouvez que c’est impossible, vous pouvez dire Mon nom mais en fait il n’y a même pas besoin de faire ça. Lorsque vous mettez vos mains vers Moi, c’est ça le mantra, c’est suffisant. Ce geste lui-même, c’est le mantra. Vous voyez, il n’y a pas besoin de le dire en plus, car la pensée, l’émotion : c’est représenté par le fait que nous ouvrons nos mains, et cela doit marcher. Quand cette émotion est complète, il n’y a pas besoin de dire aucun mantra : vous allez au-delà. Il ne faut donc faire aucun effort, absolument aucun.

La méditation est pour votre propre ascension, pour les avantages que vous devez en obtenir. Mais une fois que vous l’avez, vous obtenez aussi vos pouvoirs. Comme lorsque vous devenez le gouverneur, vous en obtenez les pouvoirs. Et à ce stade-là vous n’avez à penser à personne d’autre. Vous n’avez pas à mettre votre attention sur quiconque mais simplement, vous recevez ce pouvoir. Ne pensez à aucun autre problème, mais juste dites-vous que vous n’avez aucun effort à faire. Cela agira de la meilleure façon sur les personnes qui le reçoivent simplement

Vous avez des problèmes, c’est pour cela que vous êtes là, mais vous ne pouvez pas les résoudre, ils doivent être résolus par le Pouvoir divin. Il faut comprendre cela entièrement : nous ne pouvons pas résoudre nos problèmes. Laissez-les donc entre les mains du Pouvoir divin et abandonnez-vous (à ce Pouvoir) en ne faisant aucun effort, absolument aucun effort.

Asseyez-vous confortablement et correctement, avec les deux pieds sur le sol, avec les deux mains détendues comme ceci être confortable, vous ne devriez pas être mal à l’aise du tout, parce que vous devez vous asseoir pendant un certain temps et vous essayez de mettre votre attention à moi, en vous si vous pouvez à ma Kundalini, si vous le pouvez.

Donc ‘sans effort’ est le mot clé absolument sans effort, que vous méditiez devant moi, ou devant ma photo. »