内省与静坐

1988-0618 美国剑桥郡苏第营

由于有一些情况，今年我想我们将不会在英国有公开讲座。无论何时有改变了我们活动计划的情况，我们必须立刻知道在这所有的改变后面是有一个目的存在的。并且，你必须立刻以一颗开放的心来接受它，上天想要我们做出改变。假设我正走在路上，人们说：「您迷路了，母亲。」没关系，我从不会迷失，因为我与我自己在一起！但关键是我必须要走访那段特定的路，我必须要这样做，这就是我被认为不该走那条路以及我迷路的原因。

如果你有这样一种理解，如果在你心里有这样的满足，那么你将发现生活比你预想的要有价值的多得多。现在的状况，我在想原因是什么，为什么今年我们已经明确决定要举办公开讲座，而我们却不能有公开讲座呢？理由是我们必须要加以稳固。在一棵树，一棵生机勃勃的树的生长中，刚好它会沿着一个特定的方向往上生长到某一点，直到它不得不改变。原因是没有太阳照射那边，或者也许水不能到达，所以它们开始改变。同理，一个人要明白我们是在上天的手中，如果某些计划被改变，它反过来让我们反思。那么这个的原因就是我们必须稳固下来。

霎哈嘉瑜伽士的稳固是非常重要的。要使你自己稳固下来，首要的事情是你必须内省。你必须内省，向内反射光。自己察看自己。目前为止，你为霎哈嘉瑜伽做过些什么？你进展到哪里？你已经前进了多少？你还需要走多远？你内在缺乏的是什么？你会感到意外。当你用这种不偏不倚的态度开始审视自己，不为自己辩解，不抱怨任何亡灵，也不需要归咎于你内里的附体或任何其他人。如果你开始审视自己你到底哪里出了错，使你不能让自己好好的稳固下来，你会感到惊讶。有一些必须要被纠正的问题，仍然一直残存着。现在你可以清楚地看到这些问题。在灵之光的照耀下，你可以清楚地看到这是我的错。我注意到一件最有意思的事情是，霎哈嘉瑜伽始终布满了某种幻象。这种幻象就是无知。有时候是彻底的无知，有时是部分的。当你进入霎哈嘉瑜伽，你得到祝福，你被祝福，也许你的家庭被祝福，孩子被祝福，你的身体获得一些好处。在经济上，你得到工作，你挣到钱；你获得了某种独特的，奇迹般的东西。现在人们很深地迷失在这些成就中并且开始漂浮，认为：看，这就是我们已经得到的祝福，我们不用再多做什么，认为到目前你所做过的一切你已经得到了足够多的回报。并非如此，这只是对你到来的一种支持，以使你的信心可以被完全地在霎哈嘉瑜伽中立足下来，特别是你应该认出我，知道我是谁。但是如果你继续这样漂浮，或许一些祝福结果会变成诅咒，你或许会感到一个诅咒已经来临，并怎样在错误的路上前行。对一些人来说需要花一些时间去体验感受到祝福。举个例子通常按照现代人的想法，我们认为得到更多的金钱是最大的祝福，所以许多人得到了它。但实际上不是这样。获得你内在的平安，达到旁观见证的状态，知道你的生命能量状况稳妥在升进中，始终保持在中间，这是真正的祝福。

因为获得这些，你就拥有了其他一切完满要在你的内在洋溢着完全的喜乐时才成为可能。毕竟一切只是为了获得喜乐、感受喜乐。它不是终结。如果是的话，那些有钱人，那些身体健康的人，那些所谓成功人士，他们应该已经拥有幸福和平安了，但他们并没有。他们在受苦，他们非常痛苦，他们以某种方式在毁灭自己，日复一日。因为他们恨他们的生活，他们不能忍受它。他们不明白为什么他们来到这个世界上。

所有降临在你身上的祝福，所有发生在你身上的改变，所有这些向你敞开的新领域，你必须知道它们都是为了你的好处。每一样都是为了你的福祉，你的福祉就是你的升进，不是其它，而是你的升进。其它的都没有用，没有结果。

一旦你明白这正是你要在生命中去达成的，去享受的，那么就会实现如你所见。霎哈嘉瑜伽它是慈悲与爱，它没有很多限制。你的进展取决于你自己，只有你的灵会指引你，没有人总是劝导和纠正你，留待你自己去认识自己，去省察自己，去成就出来。

其中一个准则应该是，我为霎哈嘉瑜伽做过些什么？我为母亲做了什么？理解这两件事情是非常重要的。

哪怕我能为霎哈嘉瑜伽做点儿小事也是重要的，如果你是智慧的，你会明白能够为上天工作是件最伟大的事情。目前为止这是人类参与的最重要的事情，是人类可以有机会参与的最高级别的事业。多么大的机会！你或许会说“母亲，我们是平庸的，我们不好，我们是不行的。”可是你被拣选。你被拣选一定是由于一些与你有关的东西。你可能还没有看到在你之内要将神的伟大工作成就出来的那部分。

所以你要找出并发现“为什么我被霎哈嘉瑜伽所选择？我能在霎哈嘉瑜伽里做什么？我可以在霎哈嘉瑜伽里成就什么？”这会不断地提醒你，“我已被霎哈嘉瑜伽拣选，我想尽量参加霎哈嘉瑜伽。”设想某人没有钱，他期望霎哈嘉瑜伽应能给他钱，应该有工作，应该给这个给那个，应该有孩子，有好的健康，所有那些。有那些期望是可以的，但“是我为霎哈嘉瑜伽作过些什么？”，这是要内省的另一点。非常重要的是，要明白我们一定要为霎哈嘉瑜伽作些事。

不是金钱不是工作，不是去想，不是任何一种支持。但其中最重要的是你令多少人获得了自觉？你要数算，你有能力给多少人自觉？你跟多少人谈论过霎哈嘉瑜伽？你或许觉得你令一些人获得了自觉，他们来了，又消失了——这不要紧，他们最终会来。今天你对一些人尝试，他们会迷失。明天再试，你应坚持不懈的为此工作。

如你所知，我在英国工作非常努力。我来英国本身就是预先决定好的。有一种需要令我来到这里，以使这心更好的工作。但心却在昏睡，你知道这点 并且这昏睡的心还有各种的问题。但这些年来，我一直在努力，每一年，我挤出时间用于霎哈嘉瑜伽士，为他们的问题，为霎哈嘉瑜伽，为他们微小的问题，为他们所需要的各种帮助，每一样我都尽力去完成，直接的，或间接的，你们都被祝福。作为霎哈嘉瑜伽士你怎么样？你们是圣人。

你们一定见过我有一张照片非常有意思，照片中你们都被证明是圣人！你们见过那张照片吗？还没有？最好看一下，让我们看看这照片。在我的盒子里，我想。是的，你们都被证明是圣人，是被上天，不是被红衣主教或任何人。那么所有这些圣人在做什么？被教皇人为地认可为圣人是一件大事，你知道的。何况你是被全能的上帝认可的人，你怎么样？ 你仍忙于你的工作，你仍忙于小之又小的事情，你仍忙于你的小日子和小家庭。

作为一个圣人，有一句梵文「Udhara charitonow yesudeva ukutu」—是说对于具有慷慨本性的人意味着是一位圣人，他将整个世界作为他自己的家庭。你是否仍在担忧你自己的家庭，那么你还没有意识到你的神圣。一个圣人不只是担忧自己的妻子，自己的孩子，自己的房子，他挂虑整个世界。

作为霎哈嘉瑜伽士，你是强大的存在体。你是非常有力量的人。我们在整个世界都有问题，你非常了解这一点。你不必成为伟大的学者或成为某种政治家，或什么人物。但你必须警惕这些问题，这些在烦扰这个世界的问题。你一定要。你不能只生活在你作为圣人的自己的世界里，“现在我处于纯粹喜乐中！”这不可能。你不能只在纯粹喜乐中。你要知道你必须活在这个世界里，而且你要知道这个世界存在的所有问题。你也要考虑这些问题，而不只是自己的问题“母亲，我怎样才能做这个？我怎样才能做那个？”你要挂虑整个世界。你要思索，这世界正在发生着什么，这世界的问题是什么。你对此负有责任。

不仅如此 你还要祈祷。祈祷中你一定要说，“母亲，请解决这个问题。”以集体，以个人你要将你的注意力从自身，从你小的生活转移到更广大的事物——你是一个圣人。 你必须想到，请求上天的帮助是你的义务，所有这些问题都应被解决。这就是你被拣选要做的工作。

你请求你要将工作成就，因为你知道，我是无欲的。你要渴望它。你请求的都会完成。母亲的保护，慈爱与慈悲与你在一起。但你一定要照顾这世界，显示出你的关心，不要只以有限的方式活在有限的范围。

像英国人认为，这里是英国，好的。“英国的问题就是我们的问题。”不！你的问题要扩展到所有的有霎哈嘉瑜伽的无论什么地方。你要挂虑所有的问题。我们正在说，澳大利亚有些问题。那里有个人非常麻烦。你要处理它，鞋打那个人，使其妥当。你的领袖会说要鞋打谁。将其解决，不论问题在澳洲或在美国还是在印度，不论在哪里。你看到有关于霎哈嘉瑜伽的问题，有对霎哈嘉瑜伽的攻击，你们所有人都应放注意力，并将其解决。

你们看见有些问题普遍存在。我们看到美国现正变得愚蠢可笑或无论你可能怎样形容它你要将你的注意力放在美国。你要伸展你的注意力向外，不是内。不只担忧你自己你的家庭、 你的房子和你的孩子。你一向外扩展你的注意力，你的问题就会在家里，在细微处得到解决。你一定要放注意力在外界。

现今有了电视，在哪里，我们起初说不要看电视。因为作为霎哈嘉瑜伽士，看电视是无用的，当他们看电视他们只是被卷入。但目前有重要的事情在发生，你可以自己看看这些，你可以浏览一下世界的问题是什么。你可以自己看看，你要将注意力放在哪里。

你应该意识到你的品性不是会被完全卷入到非常小的领域的。你这样的人格应是进入到宇宙所有问题所有存在的问题之中。你会惊讶于每件事都以集体的方式成就。当你在这台子上你可以亲眼看到所有的霎哈嘉瑜伽士都在他们的头上得到了生命能量。你们都想看看，看看吧！你们都坐在Ganapati。

所以向外延伸你的生命能量，向外伸展你的注意力，你将会惊奇你身上所有其它愚蠢的问题都会结束。现在看一看，让孩子们先看。只是看。你们都有生命能量。

所以对待我们自身的态度要意识到我们的荣耀，我们自身的位置，知道我们都是圣人。我们到达了一个阶段，我们在最高处，现在我们成为了光，我们要将光给予其他人。

如果你看过圣经基督说有件事情是非常重要的，你不应将光放在桌子下面。就是这个意思。你一定要将光放在高处。那就是指你要将你的光放在一个非常高的点，将其他人照亮。这是双向运作的。如果你开始明白你是什么，你要去认识到什么，什么是你的位置，什么是你的力量，在霎哈嘉瑜伽你已经达成了什么，对于霎哈嘉瑜伽你应有什么回报，什么是你必须要给予霎哈嘉瑜伽的，霎哈嘉瑜伽是如何令你有才能，那么棒，那么好。你够正直吗？你的行为得体吗？你在做所有这些必要的正当的事情吗？因为那只有你才能做。你们是一些有着非常非常特别的能量并且与灵性生活有着特殊联系的人。如果你的行为与其他普通人无聊的人一样，将自己局限于家庭，你的孩子以及先前荒唐的生活，你将会迷失。失去自己失去每一个人。

问题要比你知道的多得多。你要能理解到这一点，母亲已经令我们成为瑜伽士。我们是圣人。我们一定要向世界展示这正确的道路。她已经告诉我们，我们是光，我们要让人们看到前行的道路，怎样走得更深远。而不是好像每个人都是问题，好像在一个非常非常小的漩涡里不停的转圈转圈转圈，怎能这样？

我已告诉你们很多次，看看那些假的导师。他们没有生命能量，他们不知道关于昆达利尼的任何事，不知道关于霎哈嘉瑜伽的任何事。但他们做那么多！而我们在做什么？我们仍旧挣扎于我们自身，挣扎于我们的问题，挣扎于我们自己的想法，我们的小肚鸡肠。现在是你要去明白，是你要对自己做出决定，是你自己的愿望是，你自己的大小，你的宽宏大量，这些都要向前一步。省察自己你有怎样的才能，你能做什么。人们很容易说，“哦，母亲，太多了，我对此无能为力。”或有人说，“母亲，我正忙家里的事儿。”或有人说，“我正忙于我的孩子。”你来到霎哈嘉瑜伽是为这个吗？我给你自觉是为这个吗？所有的祝福给予你是为这个吗？

所以令自己稳固下来是非常重要的。你可以清楚地看到为什么我们没法有公开讲座是因为我们真的需要在英国稳固下来。可是我已经在英国生活多年，人们把我在这里看作是理所当然的，因为我在这儿因为我待在这里，如果我们去机场他们便觉得完了！我们已经做了所有朝圣的事情！你已经来过机场，见过母亲。

可以了见我有什么用处？什么是我已给予你的？你的光在扩展吗？多少人由于你而获得自觉？看看有多少人学会霎哈嘉瑜伽是由于你或是由你的生活,你的智慧你的行为?这才是途径这才是标准。而不是说——“好了，我已经为母亲的旅行付了钱。”这还不够。

你看看，在印度与我同龄的妇女拄着拐杖走路，不能爬哪怕一级台阶。印度妇女不行，因为她们的热力。而我却在旅行，你知道我是怎样在旅行，我做了多少。我的家庭怎样？他们失去我的陪伴，我的丈夫没有我的陪伴，每个人都少了我。我在旅行，旅行每一天，你知道得很清楚，我非常努力的工作。有时两点睡，有时三点钟。这次Hersh与我在一起，我看到他被累坏了！

所以我说你们是接力赛。我在澳洲，好——澳洲人在工作。我在奥地利——那么奥地利人在行动，他们正在那儿度过美好的时光。我在英国，好，极少的工作完成。他们很舒服的坐着，享受着。我又怎样？我正在跑一场马拉松！

你要以同样方式去体会我究竟获得了什么？从中得到了什么？我有一些收获——我使我的孩子们恢复了正常，我将他们带入了上帝的国。你要做同样的事。你要将他们带入上帝的国。

但如果你自己卷入自身的幻象之中，你就会每一天下降、下降、下降下降。我或许大声喊，或我会说些什么都不会进入到你的脑中，不会令你突然醒悟。不论在何处，你们都将被困在那儿因为你们不想去明白。

对此我愿说，特别在英国你们有一个优点。你们是非常聪慧的人，你们有才智毫无疑问，你们不是像美国人一样的笨蛋。你们是聪慧的。在从前这种聪慧变成了狡猾，而现在你们厌倦。你们的狡猾印度人从你们那里学会了狡猾，他们变得真是非常狡猾。而你们却厌倦了狡猾，所以你们现在累了，烦了累极了，意兴索然。用你的智慧你会明白母亲正在做的是多么重要的一件工作。

你将载入史册！你所说的每句话，你所提的每件事，你的每一个行为方式，所有的都将载入史册！而不是你有多少个孩子，有个怎样的妻子，而是你为霎哈嘉瑜伽做过什么。请记住。历史将记录所有的这一切，无论你做过什么，无论你在霎哈嘉瑜伽里成就了什么。

这不是炫耀。这不只是一个证明。不是吹嘘。不是这些。它事实上，真真正正，完全是你所成就的，这是关键，将被记录下来。至少神了解伪善，神了解夸张的秉性。是神祂会知道你在哪里，你在忙些什么。你不能愚弄神——这点你必须明白。但是当你在欺骗神，你就在欺骗你自己，你的灵，你的觉醒，你自己的升进！我们一定要小心。

作为母亲，我想说请尝试非常认真地内省自己——我们为霎哈嘉瑜伽做了些什么？为那些还在漂浮的人做了什么？我们对待其他 霎哈嘉瑜伽士的行为怎样？我们有多少的平和 爱与慈悲给予他人？我们对其他人显示出多少的理解与宽容？

如果某人给了这里多一点钱他变得如此夸夸其谈，如此咄咄逼人，变得那么粗鲁。我不能相信金钱怎能诱惑你陷入这些恶习。你们不是普通人，你们是脚被恒河水洗过的圣人。尝试明白你的光荣，试着了解你自身的力量，你作为圣人的地位。作为霎哈嘉瑜伽士你是在一切圣人之上的。因为你懂得如何给予自觉，你知道关于昆达里尼的一切，你知道关于觉醒的一切。有多少人知道它？

否则，我会开始认为我把所有这些知识传给了一群不知其价值的笨蛋。基督曾说过，“不要将珍珠扔在猪的面前。”我不认为我犯了这样的错误。我不能相信我已经犯了这个错误，我将珍珠扔在猪的面前。我没有这样做过。

但要你自己去判定你立足于何处，归入哪一类。很显然，我们正渡过 一段非常不稳定的时期，非常重要的是我们一定要奋战到底。它远远超过你所经历过的任何战争，它远远超过人类所经历过的任何斗争，已创造的是这样一个可怕的世界。我们一定要转化它。这是一个艰巨的任务。为此，你必须以一种极其诚挚内在的方式去完成。

我确信这一天会到来，在这世界的历史中霎哈嘉瑜伽士的名字将以金字书写其中。我确信这将成就。我确信这一定成就。你们都必须集体共同去完成它，齐心协力。“我该奉献些什么？我该做些什么？我该怎样帮忙？我的贡献是什么？”我希望我可以在有生之年看到那些日子。

所以今天，我们必须内省。那么，我们都进入静坐吧。我们所有的人？请闭上眼睛。你们全都闭上眼睛。现在我们要像在礼堂的公众聚会那样静坐。

首先，把一只手放在心脏部位。我们会作用于左边，请把左手向着我。

现在首先把手放在心脏部位。心脏部位居住着湿婆神，是灵体所在。所以你们要感谢这个灵，是他把光带入你的注意力之中。因为你们都是圣者，有光在你们心中。你们要以这光照亮全世界。现在请在心中这样祈祷：「请让上天浩爱的光芒照遍整个世界。」你们要诚心了解 你们已和上天建立联系，无论你祈求什么都会发生。你要对自己有完全的信心。

现在将右手放上腹位置，在左边左边上腹。这里是正法的中心。在这里你要这样祈祷：「愿普世无玷正法传遍整个世界，让人们透过我们合乎正法的生活及公义看见光，愿人人都能接受普世无玷正法，并由此而获得自觉，得到慈善的更高的生命，并且愿意向上升进。」

现在将右手放在左边下腹位置，用力按住。这里是纯粹知识的中心。这里你要说：「作为霎哈嘉瑜伽士，母亲已教会我们所有关于上天的知识，她教我们所有的口诀，所有我们可以 接受和了解的纯粹知识。」让我们完全明白这一点，我看见过一些人，丈夫是领袖但妻子却一点都不认识霎哈嘉瑜伽，又或者妻子了解霎哈嘉瑜伽而丈夫什么都不懂。这里请说：「请让我精通霎哈嘉瑜伽的知识，好使我能给予他人自觉，令他们明白上天的律法，明白灵量和各个能量中心。请让我的注意力更多在霎哈嘉瑜伽而不在那些世俗的事情上。」

现在把右手放在上腹，闭上眼睛。在左边用力按住并说：「母亲已唤醒我的灵体，灵体便是我自己的导师，我是我自己的主宰。愿我不会被离弃，愿我性格之内有尊严，愿我行为之内有慷慨，愿我对其他霎哈嘉瑜伽修习者有仁慈和爱心，愿我不会自夸，愿我对神的爱和 祂的作为有深刻的了解。如果有人到我这里来，愿我能向他们讲述霎哈嘉瑜伽，愿我能用谦卑和爱向他们解说这伟大的知识。」

现在右手放在心脏部位，这里你一定要感谢神，因你能感知那喜乐的海洋宽恕的海洋，而且能够像母亲那样作出伟大的宽恕。请说：「愿我的心能够张开，以至包藏整个宇宙；愿我的爱回响着神的名号；愿我的心时刻都表达出上天浩爱之美。」

现在把右手放在喉轮左部，即颈和肩膊交汇之处，并这样说：「我不会陷入罪疚感之中，因为我知道那是虚假的。我不会逃避我的过错，我会面对它们清除它们。我不会挑他人的过错，却会用我懂得的霎哈嘉瑜伽的知识清除他们的错处。我们有许多方法静静地清除他人的错处。愿我在集体中能够合群，以霎哈嘉瑜伽士的集体为我的大家庭，为我的子女，为我的一切。愿我能完全感到，内在地知道，我是整体的一个部分，因为我们有着同一个母亲。愿我关心整个世界，知道世界的问题何在，并知道如何用我真诚愿望的力量解决这些问题。愿我心中知道世界问题之所在并于形成这些问题的内在根本处把它们消除。愿我找出这些问题之根本，以霎哈嘉瑜伽的力量作为一个圣者的力量去清除它们。」

现在将右手横放在额头上，这里你首先要说：「我要原谅所有那些没有来到霎哈嘉瑜伽的人，那些还在边缘的人，那些来了又去走进走出的人。最重要的是，我原谅所有的霎哈嘉瑜伽士，他们每一个都比我更好，只是我试图去挑他们的错处。但其实我是最卑微的，我要原谅他们，因为我知道我还要大大的改进自己，我还是十分不足，我还要改善自己。」我们内在应有这种谦卑，因此这里你要说：「愿我内心有真正的谦卑，不是虚假的。」成就出这种宽恕的感知。「好使我能顺服于真理，顺服于神，顺服于霎哈嘉瑜伽。」

现在你要用手按住你头的后枕位置，头向后仰。你要这样说：「母亲啊，无论我们对您 曾犯下怎么样的过错，我们头脑中有什么过错，无论我们在您面前心地显得如何的狭小，无论我们如何烦扰您、挑战您，请都原谅我们。」你们应该要求宽恕，以你们的智慧你们应该知道我是谁，我不必一次又一次的告诉你们。

在顶轮这里你们要感谢我。把手放在顶轮上，转动七次并感谢我七次。这里说：「母亲，很感谢您让我们得到自觉。母亲，很感谢您让我们知道自己是如何的伟大；很感谢您带来上天的所有祝福；很感谢您把我们提升得更高比以前高了许多；很感谢您支持维护我们，帮助我们来改善自己、纠正自己。母亲啊，最后我们很感谢您来到世上，降生成人，而且不断的为我们辛勤工作，为我们每一个人。」

要用力按住，你们的头很热。现在让我们为自己做一个很好的班丹，在母亲的保护当中。让我们从左边移向右边一次，好！要明白你是什么，你的光环是什么？现在再来作第二次，第三次，第四次第五次，第六次，第七次。

现在提升灵量，慢慢地提升灵量，要很慢的提升它。第一次，你们要慢慢做，现在头向后仰，并打一个结。第二次，让我们来做慢慢做，要知道你自己是什么，你是个圣者，要恰当地去做，认真做，好好的做，不要匆忙。带到你的头部头向后仰，在这儿打两个结，一个， 两个！现在做第三次。在第三次，你要打三个结。非常慢地做，非常慢好好做，现在头向后仰，做第三次，打三个结。现在感应一下你的能量。真美妙！我正从你们那里也得到能量呢。

愿神祝福你们！ 非常感谢！现在你们能传看那张照片吗？看看那些人他们怎样是圣人?那张照片在哪儿?谁有那张照片?是的,传看一下,让人们看看你们所有人怎样被证明是瑜伽士.那现在我想你们应该晚餐了。晚餐之后我们会有音乐活动。