Jak meditovat na jednotlivé čakry (8 min) ………….Novinka 3/2020

(Location Unknown)

19800424 Jak meditovat na různé čakry

Víte, když meditujete, jak meditujete na různé čakry? Řekněme, že máte meditovat na Múladháru. Dejte na Múladháru pozornost a řeknete jméno Šrí Ganéši. Řeknete mantru. Víte, že tam jsou 4 lupínky, takže ta mantra by měla být pronesena 4x. Čtyři na čtyři, můžete říct. Mějte tam pozornost. Třeba fyzicky, řekněme, máme Nábhí čakru. Tak moc z vás má napadené Nábhí. Když máte problém na játrech, můžete třít své Nábhí trochou cukru, to bude dobré. Nebo když máte na Nábhí levostranný problém, bude dobré ho třít trochou oleje nebo ghí nebo něčeho. To bude dobré. A soustřeďte se na to. Zkuste na to dát pozornost. Zvláště na čakry, které nejsou v pořádku. Jenom jim dejte pozornost a meditujte na ně. Věnovat tomu pozornost, to je to hlavní. Když jim dáte pozornost spolu s mantrami, to je způsob, jak můžete meditovat na každou čakru. A jestli to mohou udělat dva lidé, je to ještě lepší. Víte, na vašich zádech, zezadu, když ukážete páteř – můžete vidět, které čakry jsou vypouklé. Jiný člověk vám může říct – tohle jsou místa, která jsou vypouklá. Takže budete říkat mantry těch čaker a věnovat jim pozornost a druhý člověk vám může říct, jestli je to v pořádku nebo ne. Pro každou čakru je tu mantra, kterou znáte. Kromě mantry musíte vědět, jaké věci mají být použity, který element by měl být užitý pro kterou čakru. Například, řekněme pro Múladhára čakru je k vyčištění nejlepší sedět na zemi. To je nejlepší způsob. Říkala jsem vám, jak dělat cviky, abyste byli schopni sedět přímo na zemi. Je to moc dobrý nápad poprosit Matku Zemi, aby vyčistila vaši Múladháru. Například, řekněme, že máte vyčistit, řekněme, svoje Nábhí. Nábhí je vytvořeno z elementu vody, a to je důvod, proč máte žádat o pomoc element vody. A voda je pro Nábhí nejlepší. Jestli můžete použít element vody k čištění svého Nábhí, bude to moc dobré. Takto je každá čakra stvořena z nějakého elementu. Svadišthána je vytvořena ze země a vody, takže moře je pro Svadišthánu nejlepší. Jestli můžete jít k moři a pracovat na své Svadištháně, bude to pro vás nejlepší. V oceánu. Nebo můžete pro Svadišthánu používat sůl a vodu. To bude moc dobré. Pak, řekněme, že pro srdeční čakru – srdeční čakra má co do činění s tím, co nazýváte akáš. Obloha. S oblohou – tato srdeční čakra je s oblohou – ah, ne, ne obloha, akáš ne, je to vytvořeno ze vzduchu. Vzduch je nazýván (Hindi mike he?) váju, váju je vzduch. Vzduch nebo to můžeme nazvat vzduch jako element, říkáte slovo vzduch? Nebo obloha? Obloha je v angličtině etér, ne? Takže vzduch, řekněme vzduch, element vzduchu je pro srdeční čakru. Takže na to jsem vám řekla, jak to dělat, myslím dýchání. Dýchání je nejlepší způsob, zadržte dech před fotografií Nebo se můžete hluboce nadechnout, hluboké dýchání a uvolnění dechu na delší dobu. Čistit to, všechna cvičení jsou k mání. Mantra je rakša, je ochrana, žádat o ochranu souvisí s elementem vzduchu. V pořádku? Pak přijdeme k tomuto zde, akáš, to musí být obloha. Co je obloha v angličtině? Etér? Obloha je etér? Dobře, takže to je obloha, víte, četla jsem jeden překlad, ale nebyla jsem si jistá, toto je akáš, to je nebe. Toto je nebe, zde, v pořádku? Je to vytvořeno z nebe, z oblohy a toto je vytvořeno ze světla (Adžna). Obloha je nebe, že? Takže to je nebe, proto je to Viráta. A toto je vaše světlo. Takže pro Adžna čakru máte použít světlo, pro toto máte použít nebe. Když dáte ruce takto a řeknete „Alláh hu Akbar“, dejte takto obě ruce směrem k nebi. Takto. Je tolik způsobů, jak užít nebe, pozorovat nebe, dívat se na nebe. A k tomu se používá slunce a sluneční svit. Řekněme, že trpíte levostranným problémem, jste posedlí nebo něco, pak můžete užít slunce, protože slunce vám dá rovnováhu. Ale jestli máte pravostranný problém, jako ego a to všechno, tak byste měli užívat měsíc, obrátit dlaň k měsíci. Ale lidé dělají všecko opačně, všichni ti dramatičtí, melodramatičtí lidé, všichni půjdou na svoji měsíční stranu, milují svit měsíce. A ti, kdo jsou egoističtí, půjdou na slunce a spálí se. Patří to opačně. Vidíte, takto to můžete vypracovat. V pořádku? Vy sami to můžete zvládnout. Takže toto jsou různá centra, která musí být čištěna, a na které musí být meditováno nebo rozpuštěna v jejich vlastním, myslím tím, jestli je můžete rozpustit v jejich vlastním elementu, pak v tomto konkrétním těle získáte více síly.