نیاز به مدیتیشن

دهلی، هند، 27 نوامبر 1991

امروز، همه شما را پس از مدت‌ها ملاقات می‌کنم و ما همه باید ساهاجایوگا را درک کنیم. ساهاجایوگا به وجود آمده تا کل عالم از آن منفعت ببرد و شما همه وسیله آن هستید. مسئولیت‌های شما بسیار زیادند، چون شما همه وسیله آن هستید. .هیچ شخص دیگری وسیله آن نیست

اگر به هر درخت، معبد یا جاي دیگری این ارتعاشات را بدهیم فعال نخواهند شد، نتیجه‌ای نخواهد داشت. فقط با اراده و عمل شماست که ساهاجایوگا گسترش می‌یابد. بعد باید بدانیم که در ساهاجایوگا فقط یک کمبود وجود دارد. گرچه ساهاج است و شما آن را خیلی آسان به دست می‌آورید.

حتی اگر ساهاج آن را به دست بیاورید، حفظ آن خیلی سخت است، چون ما در هیمالیا زندگی نمی‌کنیم؛ در چنان جایی که جز فضایی روحانی، حال و هوایی دیگری ندارد زندگی نمی‌کنیم. ما در انواع محیط‌ها زندگی می‌کنیم و برای همین انواع خصلت‌ها را داریم که ما را رها نمی‌کنند.

بنابراین، در ساهاجایوگا باید پاکی درونمان را پیدا کنیم و پاک شویم. مثلاً اگر یکی از کانال‌هایمان روبه‌راه نباشد، مثل کانال برق، الکتریسیته نمی‌تواند از آن عبور کند. اگر داخل شیر آب چیزی گیر کرده باشد، آب نمی‌تواند از آن رد شود؛ چايتانيا هم همین‌طور.

چايتانيا در عصب‌هایی جاری می‌شودکه حتما پاک و تمیز باشند، و این به عهده شماست که این عصب‌ها را پاک نگه دارید. با آن که شما مردم بارها از من خواسته‌اید که: “مادر لطفاً به ما باکتی (سرسپردگی) عطا کنید؛ مادر لطفاً تسلیم کامل به خودتان (شرادها) را به ما بدهید؛” اين همه را شما باید با خرد خودتان بفهمید.

اولین مطلب آن است که وقتی عصبهایتان تمیز شود، غرق لذت خواهید شد. احساس نمی‌کنید دارید کاری انجام می‌دهید. دست به هر کاری بزنید در آن به شهرت خواهید رسید. تمام امور دنيوي شما، به شیوه‌ای بسیار ساهاج حل و فصل می‌گردند. هر نوع امكاناتي برای شما فراهم خواهد شد. همه جور آدمی سمت شما خواهد آمد و به شما کمک خواهد کرد.

گاهی از چگونگی انجام کارها و حرکت خودتان به سوی تعالی شگفت‌زده خواهید شد. در این، رحمت لاکشمی وجود دارد. پیشرفت هنر نیز در آن هست. هر گونه رشدی در آن پدید می‌آید. اما همه این‌ها نوعي وسوسه است. ما باید این را درک کنیم. گاهی اوقات می‌بینم فردی در ساهاجایوگا تجارت کرده است. کلی پول به جیب می‌زند و آن‌وقت چنان به طرز وحشتناکی زمین می‌خورد که بلندکردن دوباره‌اش بسیار سخت می‌شود.

پس، باید عصبهایمان را پاک کنیم. در مديتيشن صبح ،این از واجبات است. اگر نمی‌توانید صبح مدیتیشن کنید، آن وقت باید بدانید که یک ناپاکی به درون شما وارد شده است. در درون مشکلی وجود دارد. افکار ناپاکی به درون ما راه یافته است که باید آنها را ببینیم، بشناسیم و پاک کنیم. باید به درون خود رجوع کنیم و ببینیم، کاری که به آن درون‌نگری می‌گوییم.

این برای آسایش خود شماست، نه دیگران. اول از همه، شما باید آسایش خودتان را برقرار کنید. اگر در درون خود انواع ناپاکی‌ها را داشته باشید، به واسطه آن دچار انواع قید و شرط‌ها و عادتها، فضاها و سیستم‌های بی‌شمار دیگری می‌شوید که از طریق آنها این شش دشمن، درون انسانها جا خوش می‌کنند. این شش دشمن که درون ما هستند، خود را پنهان نگه‌می‌دارند و هر بار درصدد سر برآوردن و بیرون آمدن هستند.

پس خیلی مهم است که اصلا اندوهگین نشویم یا احساس گناه نکنیم و در مورد خودمان بد نگوییم. به هیچ وجه نباید خودتان را مقصر بدانید، بلکه سعی کنید از آن بیرون بیایید. مثل گل نیلوفر که از هر جاي كثيف يا فاسدي بالا می‌آید. از همه این آلودگی‌ها بالا مي‌آيد و وقتی شکوفا می‌شود، عطرافشانی می‌کند و فضا را با بوی خوشش پر می‌نماید. شما درست مثل آن گل نیلوفر هستيد. اگر شبیه نبودید هیچ‌وقت به ساهاجایوگا نمی‌آمدید و به آن دست نمي‌يافتيد. شما مردم، حشره نیستید. شما مسلماً گل نیلوفر هستيد. اما این گل نیلوفر هم بايد کمی سخت کار کند تا معطر شود. با نگاه کردن به خودمان.

مدیتیشن صبح برای نگاه کردن به خودمان است، که من دارم چه می‌کنم؟ چه ناپاکی‌هایی درون من است؟ آیا عصبانی می‌شوم؟ چگونه بايد بر عصبانیتم غلبه کنم؟ آیا آرزوهايي دارم كه دارند به من آسیب می‌زنند و مرا نابود می‌کنند؟ چرا به آنجا می‌روم؟ بدین صورت از طريق درون‌نگری در طول مدیتیشن‌تان، خواهید فهمید كه کدام چاکرا دارد در شما گرفتگی پیدا می‌کند و باید آن را پاک کنید. باید آن چاکرا را پاک کنید و بعد دوباره در مدیتیشن بنشینید. این کار را بهسازی گویند.

یعنی اول باید پاکسازی و تمیز کردن انجام بشود. باید توجه‌تان را پاک کنید. در آن زمان کوتاه بايد ذهنتان را پاک کنید. اگر خودتان را دوست دارید و اگر واقعاً خودخواه هستیم، باید معنای این خود را بدانيم و بفهمیم که با این ناپاکی‌ها و منفی‌ها چه چیزی  بدست خواهیم آورد. شاید برای یک لحظه چیزی را به دست آورید و لذت هم ببرید.

باید بدانید که حتی اگر در آن لحظه احساس خوشحالی کردید، براي آن شادي لحظه‌اي خیلی چیزها را از دست داده‌ايد، چون نمي‌توانستید مدیتیشن كنيد، يعني هنوز اتصال شما برقرار نشده است. حالا خیلی‌ها هستند كه مي‌گويند مديتيشن مي‌كنیم، ولی این‌طور نیست و اين مدیتیشن نیست. پس خیلی مهم است که با خودمان صادق باشيم.

اگر با خودمان روراست نباشیم، چگونه می‌‌خواهیم با  دیگران صادق باشیم؟ این به نفع خودمان است. به صلاح ماست. خیلی‌ها را می‌بینم كه بعد از آمدن به ساهاجایوگا دیگر مریض نمی‌شوند. اغلب افراد از ساهاجایوگا بسیار سود برده‌اند و می‌بینم خیلی از مردم هم غرق لذت و رحمت هستند!

همه مشکلات خانوادگي‌شان حل شده است. همه چیز به سر و سامان می‌رسد. همه چیز درست می‌شود. آن‌وقت پیش می‌آید که به خاطر بعضی قید و شرط‌های قدیمی یا مشکلات گذشته نمی‌توانند مدیتیشن کنند. مدیتیشن صبح مهم است. کسانی که صبح مدیتیشن نمی‌کنند، نمي‌توانند رشد كنند، مهم نیست چقدر برای ساهاجایوگا کار كنند. هركاري هم بكنند، نمی‌توانند به عمق آن برسند. تمام شادی، برطرف شدن شکها، لذت، سعادت، رضایت، ثروت و شهرت در عمق شما قرار دارد.

همه چیز در عمق شما وجود دارد. همه آن مشکلات یا موانع که راه شما را برای رسیدن به عمقتان سد می‌کنند یا شما را متوقف می‌نمایند باید با عشق به خودتان، با دیدن خودتان و با دانستن این که من این اشکال را در درونم دارم، پاک شوند. من باید این مشکل را برطرف کنم. چشمان شما خیلی سریع سمت منفی‌های دیگران می‌رود، این وظیفه شما نیست، این کار من است. باید آن را به من واگذار کنید. باید حواستان به منفی‌ها و ناپاکی‌های خودتان باشد!

بعد از این نوبت به مدیتیشن شب می‌رسد. مدیتیشن شب برای تسلیم شدن است. آن وقت این سؤال پیش می‌آید که چگونه تسلیم باشید؟ این یعنی برای ساهاجايوگا چه کرده‌اید؟ امروز برای ساهاجایوگا چه کار کرده‌ام؟ با بدن، ذهن و عقلم. یک خواننده نابینایی هست که خیلی معروف است. خیلی با استعداد است اما نمی‌دانم سواد دارد یا نه. نمی‌دانم چطور توانسته با چشمان نابینایش این همه بخواند. او مرا فقط سه چهار بار ملاقات کرد. اشعاری بسیار زیبا از او جاری می‌شد، او فورا به عمق خودش می‌رفت.

چطور چنین اشعاری از قلبش جاری می‌شد؟ اشعاری این‌چنین که حتی در هزار اسم دوی هم نوشته نشده‌اند، جاری می‌شد. آن‌قدر دقیق. چطور می‌توانست وصفش را بگوید؟ پس عمق وجودش از قبل حاضر بوده، همان‌طور که شما همه آن را دارید، اما او در آن شیرجه می‌زد. به آن عمق دست یافته بود. به آنجا رسیده بود. همه این ثروت را دارند. حالا هر یک از شما مي‌تواند کاملا به این عمق برسد. بنابراین مدیتیشن شب باید برای بیرون باشد. یعنی برای دیگران چه کرده‌ام؟ برای ساهاجایوگا چه کرده‌ام؟ برای مادر چه کرده‌ام؟

تمام این فکر‌ها باید به ذهن شما بیاید. وقتی به این شکل فکر کنید خواهید فهمید که چقدر آنها مرا دوست دارند. چقدر آنها به من عشق ورزیده‌اند. آیا من همان‌قدر به آنها عشق ورزیده‌ام؟ چقدر با من روراست هستند؟ آیا من هم همان صداقت ر ابا آنها داشته‌ام؟ وقتی اين‌گونه فکر کنید، با حس کردن محبت فراونی که بر شما داشته‌اند، لذت به درونتان جاری می‌شود. به جای آن‌که وقتتان را با عصبانیت، عکس‌العمل نشان دادن، جر و بحث کردن و تماشای اشتباهات دیگران تلف کنید، باید ببینید چقدر آنها شما را دوست دارند.

در ساهاجایوگای ما این عشق خیلی پاك است. نبايد هیچ ناپاکی‌ای در این عشق وجود داشته باشد، عشقي كه ناپاک باشد، عشق ساهاج نیست. عشق باید کاملا بدون چشم داشت باشد. “نیرواجایا” یعنی در آن هیچ منفعتی نباشد. به چه کسی چنین عشقی ورزیده‌ام؟ وقتی فکر شما این شود که من چقدر زياد عشق می‌ورزم، آنگاه سرشار از لذت خواهيد شد. اگر مدام بگویید یا فکر کنید که از آنها متنفرم یا او این‌طوري و آن‌طوري است، او بد است و چنین و چنان، به هيچ‌وجه لذت نخواهيد برد. شما فقط زماني لذت خواهید برد که به چرخش عشق در اطرافتان بیندیشید. 

در آن لحظه، حس زیبایی درون شما ایجاد می‌شود و این احساس زیبا همچون یک الهام است. توصیف آن خیلی سخت است، ولی می‌توانید گوشه چشمش را بر صورت خود ببینید. بر کل بدن خود می‌توانید گوشه چشمش را ببینید. بر زندگی خانوادگی خود می‌توانید ببینید. بر فضا و جامعه اطراف خودتان هم می‌توانید ببینید.

پس برای همه مهم است که هر دو بار را مدیتیشن کنند. اگر یکی دو روز چیزی نخورید، مهم نیست. یکی دو روز بیرون نروید اشکالی ندارد. خوب استراحت نكنيد، طوری نیست. ولی ساهاجایوگی‌ها باید مدیتیشن کنند. بدین علت که شما فقط با مدیتیشن به آن دست پیدا می‌کنید. بنابراین اگر بگوییم مدیتیشن صبح برای دانش درون است، آنگاه مدیتیشن عصر برای سرسپردگی و تسلیم خواهد بود. اگر این‌چنین به تقویت خود ادامه بدهيد، اهمیت خود را خواهید فهمید. این که چقدر در تاريخ اهمیت دارید.

این کار عظیمی که در ساهاجایوگا دارد رخ می‌دهد، از طریق شما انجام خواهد شد. خود را با دیگران مقایسه نکنید. این کار از دست کسانی که خیلی مشهور و ثروتمندند و در خانه‌های بزرگ زندگی می‌کنند برنمی‌آید. کار آدم‌های بزدل هم نیست. بلکه فقط شما هستید که باید این‌گونه شوید. افراد به هیمالیا می‌رفتند و یکی در هزاران نفر خودآگاهی‌اش را می‌گرفت و بقیه همان‌طور بی‌مصرف باقی می‌ماندند.

آنها متحمل رياضت‌های شدیدی می‌شدند. شما هیچ کدام لازم نیست ریاضت بکشید. و نه این که به هیمالیا بروید، و نه از گرسنگی خودتان را به کشتن بدهید. نمی‌خواهد هیچ کاری بکنید. بنابراین در ساهاجایوگا برای پاکسازی شما چه راهی باقی می‌ماند که هنوز هم فهمیده نشده؟ پس باید آن را بشناسید. جمعی بودن. جمعي بودن، تنها راه پاک شدن شماست. کسانی كه می‌توانند جمعی باشند، بدون انتظار، بدون وابستگی، خودبه‌خود پاک مي‌شوند. لازم نیست براي آن متحمل رياضت خاصي شوند. شما باید جمعی بودن را نه به عنوان ریاضت، که به عنوان سرچشمه‌ای برای لذت تلقی کنید.

اگر بخواهیم فکر کنیم که چطور می‌شود با افرادی مثل این و آن زندگی کرد، چون درهای ساهاجایوگا به روی همه باز هستند، اگر بخواهید اینطور فکر کنید برایتان خیلی سخت می‌شود. در مورد ریاضت، کسی که بتواند از این وضعیت لذت ببرد…. این ریاضت در ساهاجایوگا است. همه چیز اتفاق می‌افتد. در این وضعیت چه باید کرد؟ همه چیز دارد خودش کار می‌کند. ما چه کاری می‌خواهیم انجام دهیم؟ جایگاه شما شبیه دیتی‌هاست. این را باید بفهمید. شما هیچ چیز از آن‌ها کم ندارید. چه از ديتي‌ها چیزی درخواست کنیم يا نه، آنها مدام کارشان را انجام می‌دهند.

همه شما هم باید همین‌طور باشيد. به راحتی می‌توانید به آن مرحله برسید. اصلاً سخت نیست، محال نیست. فقط باید برای خودمان، کمی وقت بگذاریم. همه وقتمان را صرف چیزهای احمقانه می‌کنیم، ولی باید کمی هم به خودمان وقت بدهیم. باید هر روز، صبح و شب مدیتیشن کنیم. اگر نتوانستید، نباید بگویید كه …وای! عجب اشتباه بزرگی مرتکب شدم. نمی‌شود نتوانسته باشید مدیتیشن کنید؛ بلکه باید تک‌تک روزها را مدیتیشن کنید.

همه چیزهایی که دارم به شما می‌گویم شکل دستوری ندارد، بلكه مسأله خرد خودتان است. این یک فکر است که با آن شما مستحکم می‌شوید. به این دلیل که من فوراً می‌فهمم که چه کسی هر روز مدیتیشن می‌کند و چه کسی نه، بلافاصله! چون اگر شما هر روز لباسی را بشوييد، تميز مي‌ماند، چطور ممكن است گرد و خاك بگيرد؟ و آنها که مدیتیشن نمی‌کنند، فورا مي‌توانم آلودگی آنها را ببینم. بسیاری از افراد دچار آلودگی‌های زیادی می‌شوند، حتی شده دو یا چهار روز مدیتیشن نمی‌کنند. این مثل حمام گرفتن است. حتي اگر نتوانید حمام کنید مهم نیست، ولی باید مدیتیشن را انجام دهید.

برای آرامش خودتان، برای لذت خودتان، برای شادی خودتان، برای سعادت خودتان و برای سعادت تمام عالم، بايد مديتيشن كنيد. اگر خودمان را دوست داریم، باید اهمیت خودمان را درک کنیم و این‌که چقدر والامقام هستيم و این که چه کار بزرگی را ما بلدیم.

امیدوارم بعد از گوش دادن به این سخنرانیِ من، همه شما در آن تأمل کنید و آن را درون خود جذب نمایید. این طور نباشد که من چیزی گفته باشم، “شری ماتاجی این را گفته است”. بعد صحبت مرا برای دیگران تلقی کنند و بگویند این حرف مال آنها بوده و هیچ وقت فکر نکنند که این برای خودشان بوده است. بنابراین هر کسی باید فکر کند که این صحبت برای او بوده و نه هیچ کس دیگری و این من هستم که باید رشد کنم. چطور باید در ساهاجایوگا رشد کنم و پخته شوم؟

رحمت خداوند شامل حال شما باشد.