Sahaja Yoga on menetelmä, jonka avulla saat spontaanisti Itseoivalluksen, itsetuntemuksesi, joka tapahtuu sisälläsi. Kolmiomaisessa luussa, jota kutsutaan sacrumiksi, mikä tarkoittaa pyhää, piilee voima, joka nousee ja lävistää fontanelliluun alueen, joka oli pehmeä luu lapsuudessanne, ja sen jälkeen voitte tuntea keskushermostossanne kollektiivisen tietoisuuden. Uusi ulottuvuus näyttäytyy. – Shri Mataji, Lontoo, 30. heinäkuuta 1989.
Kaikki tällä sivustolla oleva tieto voidaan ymmärtää kunnolla vasta, kun on saanut kokemuksen Itseoivalluksesta, kuten alla olevalla videolla näytetään. Tämä ei ole tietoa, jota voi opetella tai analysoida mielessään, kuten mitä tahansa muuta tähän mennessä oppimaanne tietoa, vaan se on todennettava konkreettisesti uuden tietoisuuden kokemisen kautta.
Se on tieto, joka on osa omanntietoisuuttasi, kun olet mennyt mentaalisen toiminnan yläpuolelle ja astunut ajatuksettomaan tietoisuuteen. Tämä on mahdollista Kundaliinin nousun kautta, sillä se yhdistää sinut lähteeseen, joka on luonut kaiken, ja Henkeesi, joka on olemuksesi ydin.
Sahaja Yoga -meditaatioharjoitusten avulla voit sitten hitaasti ja vakaasti tasapainottaa itsesi, saavuttaa sisäisen rauhan ja kehittää ymmärrystä ja kykyä käyttää tätä uutta tietoisuutta ja uutta tietoa itsestäsi ja luomakunnasta. Silloin alat ilmentää yhä enemmän oivaltaneen sielun ominaisuuksia ja tunnet käsissäsi ja hermostossasi Jumalan kaikkialle ulottuvan voiman ilmentymän..
Tämä tieto liittyy hienojakoiseen järjestelmään (ks. kaavio alla), joka on ollut tiedossa iät ja ajat, mutta joka ei ollut helposti tietoisuutemme ulottuvilla ennen Sahaja Yogan tuloa.
Tämä kokemus kestää vain muutaman minuutin. Etsi siis rauhallinen paikka ja istu mukavasti joko maassa tai tuolissa. Laita kätesi polvillesi, kämmenet avoinna kohti videota.
Tämän videon avulla koet Itseoivalluksen yksinkertaisesti käyttämällä oikeaa kättäsi ja kiinnittämällä huomiosi eri chakroihin, jotta Kundalini herää.
Lisää Shri Matajista: ShriMataji.org
Näin meditoit netissä: Online Meditation
Sahaja Yoga keskukset lähelläsi: Meditation Centre
Lisää tietoa Sahaja Yoga -meditaatiosta: Free meditation