Méditation guidée, Cabella 1991 Palazzo Doria, Cabella Ligure (Italy)

Méditation guidée (note d’un yogi). Cabella Ligure (Italie), 21-22 Septembre 1991.
LE 21 SEPTEMBRE 1991 : à l’adresse des hommes
Shri Mataji a commencé en disant que l’on fait le Namaskar, les mains doivent être ouvertes, à plat, éloignées du Sahasrara et autant que possible, leurs fronts devraient reposer également sur le sol.
Shri Mataji observera alors comment les hommes étaient assis et suggèrera que nous devions nous asseoir dans une position confortable, les jambes pas trop serrées mais ouvertes et relaxées, […]