सहज योग एक ऐसी प्रणाली है जिसके द्वारा आप अनायास ही अपने आत्म-बोध, अपने आत्म-ज्ञान को प्राप्त होते हैं, जो आपके भीतर स्थित है। त्रिकोनाकार हड्डी में जिसे ‘सॅकरम’ कहा जाता है, जिसका अर्थ है पवित्र, एक शक्ति निहित है जो जागृत हो कर आपके फॉन्टनेल हड्डी (तालू) को छेदती है, जो आपके बचपन में एक नरम हड्डी थी, और फिर आप अपने केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर सामूहिक चेतना को महसूस कर सकते हैं। एक नया आयाम प्ररकटित होता है। – श्री माताजी, लंदन, ३० जुलाई १ ९, ९
इस वेबसाइट में उपलब्ध सभी ज्ञान को आत्म-साक्षात्कार के अनुभव के बाद ही ठीक से समझा जा सकता है, जैसा कि नीचे दिए गए वीडियो में दिखाया गया है। यह ज्ञान, बाकी सब ज्ञान, जो आपने अभी तक जाना है, उसके जैसा नहीं है, जिसका आप मानसिक रूप से विश्लेषण कर सकें, किंतु इसको एक नई जागृतवस्था में अनुभव के माध्यम से सत्यापित किया जा सकता है।
यह एक ऐसा ज्ञान है जो आपकी चेतना का हिस्सा है जब आप मानसिक गतिविधि से परे हो जाते हैं और निर्विचार समाधि में प्रवेश करते हैं। यह कुंडलिनी की जागृति के माध्यम से संभव है क्योंकि यह आपको उस स्रोत से जोड़ता है जिसने सब कुछ बनाया है, और आपकी आत्मा से, जो आपके अस्तित्व का सार है।
फिर सहज योग ध्यान के अभ्यास आप धीरे-धीरे अपने आप को संतुलित करने, आंतरिक शांति स्थापित करने, और अपने बारे में इस नई जागरूकता और नए ज्ञान का उपयोग करने की समझ और क्षमता विकसित करने में सक्षम होंगे। तब आप एक वास्तविक आत्म-साक्षातकारी जन के गुणों को पूर्णतया उजागर करेंगे, और अपने हाथों और अपने तंत्रिका तंत्र पर परमेश्वर की सर्वव्यापी शक्ति को महसूस करेंगे।
यह ज्ञान सूक्ष्म प्रणाली (नीचे चित्र देखें) से संबंधित है, जिसके बारे में युगों से जाना गया है लेकिन सहज योग के आगमन से पहले यह सामाजिक जागरूकता के लिए सुलभ नहीं था
सूक्ष्म प्रणाली
यह अनुभव पाने में केवल कुछ मिनट लगेंगे। इसलिए एक शांत जगह ढूंढें और आराम से जमीन पर या कुर्सी पर बैठें! अपने हाथों को अपने घुटनों पर रखें और हथेलियों को वीडियो की तरफ खोलें।
इस वीडियो के माध्यम से आप कुण्डलिनी जागरण को प्राप्त करेंगे. आपको केवल अपना दाहिना हाथ विभिन्न चक्रों पर रख कर अपने चित्त को उन पर केंद्रित करना है.
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