不费力冥想的建议

London (England)

1980-01-01 Advice for Effortless Meditation, London, UK, 8' Download subtitles: DE,EN,FA,FI,HU,IT,NL,PL,PT,ZH-HANS,ZH-HANTView subtitles:
Download video (standard quality): Watch on Youtube: Listen on Soundcloud: Transcribe/Translate oTranscribeUpload subtitles

Feedback
Share

不费力冥想的建议   1980年1月1日 英国伦敦 

同样地,生命能量来了,它们自然地发散。你们所需要做的就只是向它敞开你们自己。最好的方式是不做任何努力,不要担心你们哪里有问题。我发现很多人在冥想中,如果某处有感染,他们就持续关注那个地方。你们就是无需担心。就让生命能量自然流动,生命能量自会起作用。这是不是很轻松?

所以你们不需做任何努力。这就是冥想本然的状态。冥想意味着向着上天的恩典敞开你们自己。现在这个恩典自身知晓如何治疗你们。它知道如何修整你们,如何在你们内在安顿下来,如何保持你们的灵觉醒。它知道一切,所以你们无需担心:需要做些什么,或者念诵什么名号,念诵什么口诀。在冥想时,你们要完全地不费力,完全地敞开你们自己,要完全地无思虑。

假如,可能,你们还不能达至无思虑。在冥想时,你们要做的就只是旁观你们的思绪,但是不要卷入其中。你们慢慢会发现,就像太阳升起黑暗就会消散一样,太阳的光线进入每个缝隙和每个部分,照亮了整个空间。同样的,你们的存有也会被完全地照亮。但是在冥想时如果你们施加努力或者试图停止内在的思虑之类的,或者试着给它一个班丹,你们的存有就无法完全被照亮。

毫不费力是冥想的唯一方式。但你们不应该在冥想时昏沉怠惰,而应该是警醒的并且旁观它。另一种情况可能是人们在冥想时打瞌睡。不可以,你们必须警醒。如果你们打瞌睡,冥想起不到任何作用。另外一种情况是:如果你们懒洋洋地冥想,那么不会有任何效果。你们必须警醒和打开自己,完全地觉知,完全地不费力,绝对地不费力。如果你们是绝对地不费力,冥想会成就地最好。

根本无需想你们的问题,不管轮穴有什么问题,只是敞开你们自己。我们看到,当太阳照耀时,整个自然界都向着太阳敞开自己,毫不费力地接收太阳的祝福。自然界没有做任何努力,只是去接收。当它接收了太阳光后,太阳光就开始运作并产生活力。

所以,同样地,上天无所不在的力量也开始工作。你们不能操纵它,也不用对它做任何事。只是不费力,绝对地不费力。不用念诵任何名号,不要担心你们的额轮感染了,这里感染,那里感染了。生命能量正在解决,它将尽其所能持续工作,并将成就必要的奇迹。你们无需替它担心,它知道自己的工作。但是当你们做了努力,实际上,你们给它制造了障碍。所以任何努力都不需要,要绝对不费力,说“任其自然流动,任其流动”,这样就足够了。

不需念诵任何口诀。如果你们一定要念,那就念诵我的名号,但这其实也不需要。当你们将双手朝向我,那就是口诀,那就足够了,这个姿势本身就是口诀。你们看,没必要再说得更多。但是我们的心念,我们的情感应该是,我们应当摊开双手朝向母亲,这样这个姿势就会起作用。当这种情感达致极其完美时,就不需要诵读任何口诀,你们就超越了。所以你们要完全地不费力,绝对地不费力,这就是真正的冥想。

冥想是为了你们自己的升进,是为了你们自己必须拥有的收益。但是一旦你们进入冥想,你们也获得了自己的力量。就像若你们成为官员,那么你们也拥有了官员的权利一样。这时,你们不用想着其他人,不要将注意力放在其他人身上,只是接收生命能量,只是接收。不要想任何其它的问题,而是你们必须毫不费力,绝对地不费力。

在那些只是接收生命能量的人身上,冥想的效果最好。你们确实是有些问题,这就是你们来到这里的原因,但你们解决不了你们的问题,而上天的力量会解决它们。这点你们必须完全明白,我们解决不了我们的问题,这些问题超出我们的能力范围。所以,将问题交托到上天的力量手中,毫不费力地敞开你们自己,绝对地不费力。

舒适、妥当地坐好,双脚放在大地上,双手像这样放松打开。要舒适,不要有任何不适。要坐得很舒适,因为你们需要安坐较长一段时间。试着将注意力收摄在内,放在我身上。如果可以,将注意力放在我的灵量上,你们能进入我的灵量,就进入了无费力的冥想。就像这样,手掌应该像这样,接收能量。

所以,不费力是关键词,绝对地不费力,无论你们是在我面前,还是在我的相片前冥想。