內省與靜坐

1988-0618 美國劍橋郡蘇第營

由於有一些情況，今年我想我們將不會在英國有公開講座。無論何時有改變了我們活動計畫的情況，我們必須立刻知道在這所有的改變後面是有一個目的存在的。並且，你必須立刻以一顆開放的心來接受它，上天想要我們做出改變。假設我正走在路上，人們說：「您迷路了，母親。」沒關係，我從不會迷失，因為我與我自己在一起！但關鍵是我必須要走訪那段特定的路，我必須要這樣做，這就是我被認為不該走那條路以及我迷路的原因。

如果你有這樣一種理解，如果在你心裡有這樣的滿足，那麼你將發現生活比你預想的要有價值的多得多。現在的狀況，我在想原因是什麼，為什麼今年我們已經明確決定要舉辦公開講座，而我們卻不能有公開講座呢？理由是我們必須要加以穩固。在一棵樹，一棵生機勃勃的樹的生長中，剛好它會沿著一個特定的方嚮往上生長到某一點，直到它不得不改變。原因是沒有太陽照射那邊，或者也許水不能到達，所以它們開始改變。同理，一個人要明白我們是在上天的手中，如果某些計畫被改變，它反過來讓我們反思。那麼這個的原因就是我們必須穩固下來。

霎哈嘉瑜伽士的穩固是非常重要的。要使你自己穩固下來，首要的事情是你必須內省。你必須內省，向內反射光。自己察看自己。目前為止，你為霎哈嘉瑜伽做過些什麼？你進展到哪裡？你已經前進了多少？你還需要走多遠？你內在缺乏的是什麼？你會感到意外。當你用這種不偏不倚的態度開始審視自己，不為自己辯解，不抱怨任何亡靈，也不需要歸咎於你內裡的附體或任何其他人。如果你開始審視自己你到底哪裡出了錯，使你不能讓自己好好的穩固下來，你會感到驚訝。有一些必須要被糾正的問題，仍然一直殘存著。現在你可以清楚地看到這些問題。在靈之光的照耀下，你可以清楚地看到這是我的錯。我注意到一件最有意思的事情是，霎哈嘉瑜伽始終佈滿了某種幻象。這種幻象就是無知。有時候是徹底的無知，有時是部分的。當你進入霎哈嘉瑜伽，你得到祝福，你被祝福，也許你的家庭被祝福，孩子被祝福，你的身體獲得一些好處。在經濟上，你得到工作，你掙到錢；你獲得了某種獨特的，奇跡般的東西。現在人們很深地迷失在這些成就中並且開始漂浮，認為：看，這就是我們已經得到的祝福，我們不用再多做什麼，認為到目前你所做過的一切你已經得到了足夠多的回報。並非如此，這只是對你到來的一種支持，以使你的信心可以被完全地在霎哈嘉瑜伽中立足下來，特別是你應該認出我，知道我是誰。但是如果你繼續這樣漂浮，或許一些祝福結果會變成詛咒，你或許會感到一個詛咒已經來臨，並怎樣在錯誤的路上前行。對一些人來說需要花一些時間去體驗感受到祝福。舉個例子通常按照現代人的想法，我們認為得到更多的金錢是最大的祝福，所以許多人得到了它。但實際上不是這樣。獲得你內在的平安，達到旁觀見證的狀態，知道你的生命能量狀況穩妥在升進中，始終保持在中間，這是真正的祝福。

因為獲得這些，你就擁有了其他一切完滿要在你的內在洋溢著完全的喜樂時才成為可能。畢竟一切只是為了獲得喜樂、感受喜樂。它不是終結。如果是的話，那些有錢人，那些身體健康的人，那些所謂成功人士，他們應該已經擁有幸福和平安了，但他們並沒有。他們在受苦，他們非常痛苦，他們以某種方式在毀滅自己，日復一日。因為他們恨他們的生活，他們不能忍受它。他們不明白為什麼他們來到這個世界上。

所有降臨在你身上的祝福，所有發生在你身上的改變，所有這些向你敞開的新領域，你必須知道它們都是為了你的好處。每一樣都是為了你的福祉，你的福祉就是你的升進，不是其它，而是你的升進。其它的都沒有用，沒有結果。

一旦你明白這正是你要在生命中去達成的，去享受的，那麼就會實現如你所見。霎哈嘉瑜伽它是慈悲與愛，它沒有很多限制。你的進展取決於你自己，只有你的靈會指引你，沒有人總是勸導和糾正你，留待你自己去認識自己，去省察自己，去成就出來。

其中一個準則應該是，我為霎哈嘉瑜伽做過些什麼？我為母親做了什麼？理解這兩件事情是非常重要的。

哪怕我能為霎哈嘉瑜伽做點兒小事也是重要的，如果你是智慧的，你會明白能夠為上天工作是件最偉大的事情。目前為止這是人類參與的最重要的事情，是人類可以有機會參與的最高級別的事業。多麼大的機會！你或許會說“母親，我們是平庸的，我們不好，我們是不行的。”可是你被揀選。你被揀選一定是由於一些與你有關的東西。你可能還沒有看到在你之內要將神的偉大工作成就出來的那部分。

所以你要找出並發現“為什麼我被霎哈嘉瑜伽所選擇？我能在霎哈嘉瑜伽裡做什麼？我可以在霎哈嘉瑜伽裡成就什麼？”這會不斷地提醒你，“我已被霎哈嘉瑜伽揀選，我想儘量參加霎哈嘉瑜伽。”設想某人沒有錢，他期望霎哈嘉瑜伽應能給他錢，應該有工作，應該給這個給那個，應該有孩子，有好的健康，所有那些。有那些期望是可以的，但“是我為霎哈嘉瑜伽作過些什麼？”，這是要內省的另一點。非常重要的是，要明白我們一定要為霎哈嘉瑜伽作些事。

不是金錢不是工作，不是去想，不是任何一種支援。但其中最重要的是你令多少人獲得了自覺？你要數算，你有能力給多少人自覺？你跟多少人談論過霎哈嘉瑜伽？你或許覺得你令一些人獲得了自覺，他們來了，又消失了——這不要緊，他們最終會來。今天你對一些人嘗試，他們會迷失。明天再試，你應堅持不懈的為此工作。

如你所知，我在英國工作非常努力。我來英國本身就是預先決定好的。有一種需要令我來到這裡，以使這心更好的工作。但心卻在昏睡，你知道這點 並且這昏睡的心還有各種的問題。但這些年來，我一直在努力，每一年，我擠出時間用於霎哈嘉瑜伽士，為他們的問題，為霎哈嘉瑜伽，為他們微小的問題，為他們所需要的各種説明，每一樣我都盡力去完成，直接的，或間接的，你們都被祝福。作為霎哈嘉瑜伽士你怎麼樣？你們是聖人。

你們一定見過我有一張照片非常有意思，照片中你們都被證明是聖人！你們見過那張照片嗎？還沒有？最好看一下，讓我們看看這照片。在我的盒子裡，我想。是的，你們都被證明是聖人，是被上天，不是被紅衣主教或任何人。那麼所有這些聖人在做什麼？被教皇人為地認可為聖人是一件大事，你知道的。何況你是被全能的上帝認可的人，你怎麼樣？ 你仍忙於你的工作，你仍忙於小之又小的事情，你仍忙於你的小日子和小家庭。

作為一個聖人，有一句梵文「Udhara charitonow yesudeva ukutu」—是說對於具有慷慨本性的人意味著是一位聖人，他將整個世界作為他自己的家庭。你是否仍在擔憂你自己的家庭，那麼你還沒有意識到你的神聖。一個聖人不只是擔憂自己的妻子，自己的孩子，自己的房子，他掛慮整個世界。

作為霎哈嘉瑜伽士，你是強大的存在體。你是非常有力量的人。我們在整個世界都有問題，你非常瞭解這一點。你不必成為偉大的學者或成為某種政治家，或什麼人物。但你必須警惕這些問題，這些在煩擾這個世界的問題。你一定要。你不能只生活在你作為聖人的自己的世界裡，“現在我處於純粹喜樂中！”這不可能。你不能只在純粹喜樂中。你要知道你必須活在這個世界裡，而且你要知道這個世界存在的所有問題。你也要考慮這些問題，而不只是自己的問題“母親，我怎樣才能做這個？我怎樣才能做那個？”你要掛慮整個世界。你要思索，這世界正在發生著什麼，這世界的問題是什麼。你對此負有責任。

不僅如此 你還要祈禱。祈禱中你一定要說，“母親，請解決這個問題。”以集體，以個人你要將你的注意力從自身，從你小的生活轉移到更廣大的事物——你是一個聖人。 你必須想到，請求上天的幫助是你的義務，所有這些問題都應被解決。這就是你被揀選要做的工作。

你請求你要將工作成就，因為你知道，我是無欲的。你要渴望它。你請求的都會完成。母親的保護，慈愛與慈悲與你在一起。但你一定要照顧這世界，顯示出你的關心，不要只以有限的方式活在有限的範圍。

像英國人認為，這裡是英國，好的。“英國的問題就是我們的問題。”不！你的問題要擴展到所有的有霎哈嘉瑜伽的無論什麼地方。你要掛慮所有的問題。我們正在說，澳大利亞有些問題。那裡有個人非常麻煩。你要處理它，鞋打那個人，使其妥當。你的領袖會說要鞋打誰。將其解決，不論問題在澳洲或在美國還是在印度，不論在哪裡。你看到有關於霎哈嘉瑜伽的問題，有對霎哈嘉瑜伽的攻擊，你們所有人都應放注意力，並將其解決。

你們看見有些問題普遍存在。我們看到美國現正變得愚蠢可笑或無論你可能怎樣形容它你要將你的注意力放在美國。你要伸展你的注意力向外，不是內。不只擔憂你自己你的家庭、 你的房子和你的孩子。你一向外擴展你的注意力，你的問題就會在家裡，在細微處得到解決。你一定要放注意力在外界。

現今有了電視，在哪裡，我們起初說不要看電視。因為作為霎哈嘉瑜伽士，看電視是無用的，當他們看電視他們只是被捲入。但目前有重要的事情在發生，你可以自己看看這些，你可以流覽一下世界的問題是什麼。你可以自己看看，你要將注意力放在哪裡。

你應該意識到你的品性不是會被完全捲入到非常小的領域的。你這樣的人格應是進入到宇宙所有問題所有存在的問題之中。你會驚訝於每件事都以集體的方式成就。當你在這檯子上你可以親眼看到所有的霎哈嘉瑜伽士都在他們的頭上得到了生命能量。你們都想看看，看看吧！你們都坐在Ganapati。

所以向外延伸你的生命能量，向外伸展你的注意力，你將會驚奇你身上所有其它愚蠢的問題都會結束。現在看一看，讓孩子們先看。只是看。你們都有生命能量。

所以對待我們自身的態度要意識到我們的榮耀，我們自身的位置，知道我們都是聖人。我們到達了一個階段，我們在最高處，現在我們成為了光，我們要將光給予其他人。

如果你看過聖經基督說有件事情是非常重要的，你不應將光放在桌子下麵。就是這個意思。你一定要將光放在高處。那就是指你要將你的光放在一個非常高的點，將其他人照亮。這是雙向運作的。如果你開始明白你是什麼，你要去認識到什麼，什麼是你的位置，什麼是你的力量，在霎哈嘉瑜伽你已經達成了什麼，對於霎哈嘉瑜伽你應有什麼回報，什麼是你必須要給予霎哈嘉瑜伽的，霎哈嘉瑜伽是如何令你有才能，那麼棒，那麼好。你夠正直嗎？你的行為得體嗎？你在做所有這些必要的正當的事情嗎？因為那只有你才能做。你們是一些有著非常非常特別的能量並且與靈性生活有著特殊聯繫的人。如果你的行為與其他普通人無聊的人一樣，將自己局限於家庭，你的孩子以及先前荒唐的生活，你將會迷失。失去自己失去每一個人。

問題要比你知道的多得多。你要能理解到這一點，母親已經令我們成為瑜伽士。我們是聖人。我們一定要向世界展示這正確的道路。她已經告訴我們，我們是光，我們要讓人們看到前行的道路，怎樣走得更深遠。而不是好像每個人都是問題，好像在一個非常非常小的漩渦裡不停的轉圈轉圈轉圈，怎能這樣？

我已告訴你們很多次，看看那些假的導師。他們沒有生命能量，他們不知道關於昆達利尼的任何事，不知道關於霎哈嘉瑜伽的任何事。但他們做那麼多！而我們在做什麼？我們仍舊掙扎於我們自身，掙扎於我們的問題，掙扎於我們自己的想法，我們的小肚雞腸。現在是你要去明白，是你要對自己做出決定，是你自己的願望是，你自己的大小，你的寬宏大量，這些都要向前一步。省察自己你有怎樣的才能，你能做什麼。人們很容易說，“哦，母親，太多了，我對此無能為力。”或有人說，“母親，我正忙家裡的事兒。”或有人說，“我正忙於我的孩子。”你來到霎哈嘉瑜伽是為這個嗎？我給你自覺是為這個嗎？所有的祝福給予你是為這個嗎？

所以令自己穩固下來是非常重要的。你可以清楚地看到為什麼我們沒法有公開講座是因為我們真的需要在英國穩固下來。可是我已經在英國生活多年，人們把我在這裡看作是理所當然的，因為我在這兒因為我待在這裡，如果我們去機場他們便覺得完了！我們已經做了所有朝聖的事情！你已經來過機場，見過母親。

可以了見我有什麼用處？什麼是我已給予你的？你的光在擴展嗎？多少人由於你而獲得自覺？看看有多少人學會霎哈嘉瑜伽是由於你或是由你的生活,你的智慧你的行為?這才是途徑這才是標準。而不是說——“好了，我已經為母親的旅行付了錢。”這還不夠。

你看看，在印度與我同齡的婦女拄著拐杖走路，不能爬哪怕一級臺階。印度婦女不行，因為她們的熱力。而我卻在旅行，你知道我是怎樣在旅行，我做了多少。我的家庭怎樣？他們失去我的陪伴，我的丈夫沒有我的陪伴，每個人都少了我。我在旅行，旅行每一天，你知道得很清楚，我非常努力的工作。有時兩點睡，有時三點鐘。這次Hersh與我在一起，我看到他被累壞了！

所以我說你們是接力賽。我在澳洲，好——澳洲人在工作。我在奧地利——那麼奧地利人在行動，他們正在那兒度過美好的時光。我在英國，好，極少的工作完成。他們很舒服的坐著，享受著。我又怎樣？我正在跑一場馬拉松！

你要以同樣方式去體會我究竟獲得了什麼？從中得到了什麼？我有一些收穫——我使我的孩子們恢復了正常，我將他們帶入了上帝的國。你要做同樣的事。你要將他們帶入上帝的國。

但如果你自己捲入自身的幻象之中，你就會每一天下降、下降、下降下降。我或許大聲喊，或我會說些什麼都不會進入到你的腦中，不會令你突然醒悟。不論在何處，你們都將被困在那兒因為你們不想去明白。

對此我願說，特別在英國你們有一個優點。你們是非常聰慧的人，你們有才智毫無疑問，你們不是像美國人一樣的笨蛋。你們是聰慧的。在從前這種聰慧變成了狡猾，而現在你們厭倦。你們的狡猾印度人從你們那裡學會了狡猾，他們變得真是非常狡猾。而你們卻厭倦了狡猾，所以你們現在累了，煩了累極了，意興索然。用你的智慧你會明白母親正在做的是多麼重要的一件工作。

你將載入史冊！你所說的每句話，你所提的每件事，你的每一個行為方式，所有的都將載入史冊！而不是你有多少個孩子，有個怎樣的妻子，而是你為霎哈嘉瑜伽做過什麼。請記住。歷史將記錄所有的這一切，無論你做過什麼，無論你在霎哈嘉瑜伽裡成就了什麼。

這不是炫耀。這不只是一個證明。不是吹噓。不是這些。它事實上，真真正正，完全是你所成就的，這是關鍵，將被記錄下來。至少神瞭解偽善，神瞭解誇張的秉性。是神祂會知道你在哪裡，你在忙些什麼。你不能愚弄神——這點你必須明白。但是當你在欺騙神，你就在欺騙你自己，你的靈，你的覺醒，你自己的升進！我們一定要小心。

作為母親，我想說請嘗試非常認真地內省自己——我們為霎哈嘉瑜伽做了些什麼？為那些還在漂浮的人做了什麼？我們對待其他 霎哈嘉瑜伽士的行為怎樣？我們有多少的平和 愛與慈悲給予他人？我們對其他人顯示出多少的理解與寬容？

如果某人給了這裡多一點錢他變得如此誇誇其談，如此咄咄逼人，變得那麼粗魯。我不能相信金錢怎能誘惑你陷入這些惡習。你們不是普通人，你們是腳被恒河水洗過的聖人。嘗試明白你的光榮，試著瞭解你自身的力量，你作為聖人的地位。作為霎哈嘉瑜伽士你是在一切聖人之上的。因為你懂得如何給予自覺，你知道關於昆達裡尼的一切，你知道關於覺醒的一切。有多少人知道它？

否則，我會開始認為我把所有這些知識傳給了一群不知其價值的笨蛋。基督曾說過，“不要將珍珠扔在豬的面前。”我不認為我犯了這樣的錯誤。我不能相信我已經犯了這個錯誤，我將珍珠扔在豬的面前。我沒有這樣做過。

但要你自己去判定你立足於何處，歸入哪一類。很顯然，我們正渡過 一段非常不穩定的時期，非常重要的是我們一定要奮戰到底。它遠遠超過你所經歷過的任何戰爭，它遠遠超過人類所經歷過的任何鬥爭，已創造的是這樣一個可怕的世界。我們一定要轉化它。這是一個艱巨的任務。為此，你必須以一種極其誠摯內在的方式去完成。

我確信這一天會到來，在這世界的歷史中霎哈嘉瑜伽士的名字將以金字書寫其中。我確信這將成就。我確信這一定成就。你們都必須集體共同去完成它，齊心協力。“我該奉獻些什麼？我該做些什麼？我該怎樣幫忙？我的貢獻是什麼？”我希望我可以在有生之年看到那些日子。

所以今天，我們必須內省。那麼，我們都進入靜坐吧。我們所有的人？請閉上眼睛。你們全都閉上眼睛。現在我們要像在禮堂的公眾聚會那樣靜坐。

首先，把一隻手放在心臟部位。我們會作用於左邊，請把左手向著我。

現在首先把手放在心臟部位。心臟部位居住著濕婆神，是靈體所在。所以你們要感謝這個靈，是他把光帶入你的注意力之中。因為你們都是聖者，有光在你們心中。你們要以這光照亮全世界。現在請在心中這樣祈禱：「請讓上天浩愛的光芒照遍整個世界。」你們要誠心瞭解 你們已和上天建立聯繫，無論你祈求什麼都會發生。你要對自己有完全的信心。

現在將右手放上腹位置，在左邊左邊上腹。這裡是正法的中心。在這裡你要這樣祈禱：「願普世無玷正法傳遍整個世界，讓人們透過我們合乎正法的生活及公義看見光，願人人都能接受普世無玷正法，並由此而獲得自覺，得到慈善的更高的生命，並且願意向上升進。」

現在將右手放在左邊下腹位置，用力按住。這裡是純粹知識的中心。這裡你要說：「作為霎哈嘉瑜伽士，母親已教會我們所有關於上天的知識，她教我們所有的口訣，所有我們可以 接受和瞭解的純粹知識。」讓我們完全明白這一點，我看見過一些人，丈夫是領袖但妻子卻一點都不認識霎哈嘉瑜伽，又或者妻子瞭解霎哈嘉瑜伽而丈夫什麼都不懂。這裡請說：「請讓我精通霎哈嘉瑜伽的知識，好使我能給予他人自覺，令他們明白上天的律法，明白靈量和各個能量中心。請讓我的注意力更多在霎哈嘉瑜伽而不在那些世俗的事情上。」

現在把右手放在上腹，閉上眼睛。在左邊用力按住並說：「母親已喚醒我的靈體，靈體便是我自己的導師，我是我自己的主宰。願我不會被離棄，願我性格之內有尊嚴，願我行為之內有慷慨，願我對其他霎哈嘉瑜伽修習者有仁慈和愛心，願我不會自誇，願我對神的愛和 祂的作為有深刻的瞭解。如果有人到我這裡來，願我能向他們講述霎哈嘉瑜伽，願我能用謙卑和愛向他們解說這偉大的知識。」

現在右手放在心臟部位，這裡你一定要感謝神，因你能感知那喜樂的海洋寬恕的海洋，而且能夠像母親那樣作出偉大的寬恕。請說：「願我的心能夠張開，以至包藏整個宇宙；願我的愛迴響著神的名號；願我的心時刻都表達出上天浩愛之美。」

現在把右手放在喉輪左部，即頸和肩膊交匯之處，並這樣說：「我不會陷入罪疚感之中，因為我知道那是虛假的。我不會逃避我的過錯，我會面對它們清除它們。我不會挑他人的過錯，卻會用我懂得的霎哈嘉瑜伽的知識清除他們的錯處。我們有許多方法靜靜地清除他人的錯處。願我在集體中能夠合群，以霎哈嘉瑜伽士的集體為我的大家庭，為我的子女，為我的一切。願我能完全感到，內在地知道，我是整體的一個部分，因為我們有著同一個母親。願我關心整個世界，知道世界的問題何在，並知道如何用我真誠願望的力量解決這些問題。願我心中知道世界問題之所在並于形成這些問題的內在根本處把它們消除。願我找出這些問題之根本，以霎哈嘉瑜伽的力量作為一個聖者的力量去清除它們。」

現在將右手橫放在額頭上，這裡你首先要說：「我要原諒所有那些沒有來到霎哈嘉瑜伽的人，那些還在邊緣的人，那些來了又去走進走出的人。最重要的是，我原諒所有的霎哈嘉瑜伽士，他們每一個都比我更好，只是我試圖去挑他們的錯處。但其實我是最卑微的，我要原諒他們，因為我知道我還要大大的改進自己，我還是十分不足，我還要改善自己。」我們內在應有這種謙卑，因此這裡你要說：「願我內心有真正的謙卑，不是虛假的。」成就出這種寬恕的感知。「好使我能順服於真理，順服於神，順服于霎哈嘉瑜伽。」

現在你要用手按住你頭的後枕位置，頭向後仰。你要這樣說：「母親啊，無論我們對您 曾犯下怎麼樣的過錯，我們頭腦中有什麼過錯，無論我們在您面前心地顯得如何的狹小，無論我們如何煩擾您、挑戰您，請都原諒我們。」你們應該要求寬恕，以你們的智慧你們應該知道我是誰，我不必一次又一次的告訴你們。

在頂輪這裡你們要感謝我。把手放在頂輪上，轉動七次並感謝我七次。這裡說：「母親，很感謝您讓我們得到自覺。母親，很感謝您讓我們知道自己是如何的偉大；很感謝您帶來上天的所有祝福；很感謝您把我們提升得更高比以前高了許多；很感謝您支持維護我們，幫助我們來改善自己、糾正自己。母親啊，最後我們很感謝您來到世上，降生成人，而且不斷辛勤工作為我們，為我們每一個人。」

要用力按住，你們的頭很熱。現在讓我們為自己做一個很好的班丹，在母親的保護當中。讓我們從左邊移向右邊一次，好！要明白你是什麼，你的光環是什麼？現在再來作第二次，第三次，第四次第五次，第六次，第七次。

現在提升靈量，慢慢地提升靈量，要很慢的提升它。第一次，你們要慢慢做，現在頭向後仰，並打一個結。第二次，讓我們來做慢慢做，要知道你自己是什麼，你是個聖者，要恰當地去做，認真做，好好的做，不要匆忙。帶到你的頭部頭向後仰，在這兒打兩個結，一個， 兩個！現在做第三次。在第三次，你要打三個結。非常慢地做，非常慢好好做，現在頭向後仰，做第三次，打三個結。現在感應一下你的能量。真美妙！我正從你們那裡也得到能量呢。

願神祝福你們！ 非常感謝！現在你們能傳看那張照片嗎？看看那些人他們怎樣是聖人?那張照片在哪兒?誰有那張照片?是的,傳看一下,讓人們看看你們所有人怎樣被證明是瑜伽士.那現在我想你們應該晚餐了。晚餐之後我們會有音樂活動。